Plant dig til en allergivenlig have

Lider du af pollenallergi, er det ikke ligegyldigt, hvad du planter i haven. En biolog giver her sine råd til allergivenlige planter og blomster.

Lider du af pollenallergi, er det ikke ligegyldigt, hvad du planter i haven. En biolog giver her sine råd til allergivenlige planter og blomster.
Roser er gode at have i haven, hvis du er pollenallergiker. Du skal bare huske at gå efter de mere duftneutrale varianter, lyder rådet fra en pollenbiolog. Foto: Free/Colourbox

SUNDHED: Sommeren kan være hård, hvis pollen er din værste fjende, og græsplænen, blomsterne og planterne giver dig stoppet næse og løbende øjne.

Men derhjemme, hvor du selv bestemmer, kan du faktisk plante dig til færre pollen i haven.

Der findes nemlig mange planter, som kan give en mere allergivenlig have, og dem kan Karen Rasmussen, der er biolog hos Astma-Allergi Danmark, pege på.

Når det kommer til blomster, er der eksempelvis en god tommelfingerregel at gå efter:

- Tommelfingerreglen er altid at vælge blomster, der tiltrækker insekter, i stedet for blomster og planter, der er vindbestøvede, fordi de producerer mange pollen, siger Karen Rasmussen.

Det kunne eksempelvis være stedmoderblomster, nelliker, pæoner, roser eller hortensia. Her er der dog også undtagelser.

- Du kan få roser, der dufter ret kraftigt, og duft kan også påvirke folk med følsomme luftveje. Vælg eventuelt blomster, der ikke dufter kraftigt, eller tænk over, hvor i haven du placerer dem, siger Karen Rasmussen, der foreslår, at du holder de stærkt duftende blomster væk fra soveværelsesvinduet.

Derudover kan blomster som margueritter og solsikker være særligt slemme for bynkeallergikere, da blomsterne tilhører samme botaniske familie.

Undgå de pollentunge træer

Når det kommer til træer, er der også sorter, som er værre for allergikerne end andre, fortæller Karen Rasmussen.

- Det handler om at undgå de pollentunge træer som birk og hassel, da vi ved, at de producerer mange træpollen, siger hun.

Mange allergikere lider i april og maj af kraftig birkeallergi, og her kan man med fordel vælge andre træer, der afgiver mindre pollen.

- Det kunne for eksempel være frugttræer som vilde æbler og fuglekirsebær, hvis det skulle være danske arter. Andre eksempler kunne også være sorter som lind, lærk eller røn, siger Karen Rasmussen.

Blomsterne på disse træer bliver også bestøvet af insekter, og derfor producerer de ikke mange pollen.

Græsallergi er også en udbredt allergitype, og netop græs kan være svært at undgå i haven. Ifølge Karen Rasmussen kan du dog overveje at anlægge flere områder med fliser eller terrasse.

Der er også andre råd, som kan give luft til græsallergikerne.

- Har man en græsplæne, bør man prøve at slå den ofte, så græsset ikke når at vokse så ofte og producere pollen, siger Karen Rasmussen.

Er du ved at anlægge en græsplæne, kan du med fordel blande græsfrø med mikrokløver, som er bittesmå ærteblomstlignende planter.

Når de fylder i plænen, reducerer det mængden af græspollen i haven, fortæller Karen Rasmussen.

Pollenkalenderen herhjemme
- El: fra januar til maj.
- Hassel: fra januar til april/maj.
- Elm: fra februar til maj.
- Birk: fra marts til juni/juli.
- Græs: fra april til september.
- Bynke: fra juni til september.
Kilder: DMI, Astma-Allergi Danmark.

/ritzau fokus/

Hvad tænker du...?

Mere fra forsiden

luk
Betingelser for
Jubii nyhedsbrev

Med Jubiis daglige nyhedsbrev kan du se frem til, pr. mail, sms, sociale medier og mobile enheder, at modtage bl.a. nyheder, anmeldelser, blogindlæg, spørgeskemaundersøgelser og gode tilbud på f.eks. billetter til arrangementer, rejser, produkter, deltagelse i konkurrencer og meget mere.

Nyhedsbrevet indeholder annoncer fra vores kunder og samarbejdspartnere. Dine data er medvirkende til, at du får fremsendt netop de tilbud og nyheder, som er tilpasset dig, og bliver delt med NORDJYSKE Medier og deres til enhver tid værende datterselskaber - du får selvfølgelig kun de(t) nyhedsbrev(e), du her tilmelder dig, og ikke andet.

Ønsker du at afmelde nyhedsbrevet, kan du altid gøre det via link i nyhedsbrevet, og du bliver med det samme fjernet fra det enkelte nyhedsbrev.